Tag Archives: thực phẩm tốt cho bệnh hen suyễn

Những căn bệnh dễ gặp nhất vào mùa đông

Mùa đông với đặc trưng trời khá lạnh, chúng tiềm ẩn khá nhiều bệnh khác nhau tới từ nhiều nguồn khác nhau. Với khí hậu lạnh, đi kèm là ánh nắng không có nhiều làm miễn dịch giảm sút, từ đó nhiều bệnh dễ ghé thăm và làm bạn có nhiều bất lợi hơn cả.

cam-lanh-la-benh-de-gap-vao-mua-dong

Cảm lạnh là bệnh dễ gặp nhất khi trời lạnh

Sau đây là 5 bệnh mà bạn nên biết cũng như đều phòng khi mùa đông đang tới.

Cảm lạnh

Đây là bệnh phổ thông và thường gặp nhất. Với cái tên chắc chắn bạn biết chúng từ đâu mà tới rồi đúng không, khi trời lạnh bạn mặc chưa đủ ấm làm hơi lạnh thấm sâu vào người gây tới nhiều trạng thái cực kỳ xấu và dẫn tới cảm. Khí lạnh khi thấm vào người chúng là thứ cực kỳ độc, chúng mang tới rất nhiều tác hại cũng như khiến người bệnh mệt mỏi.

Trước tiên, chúng khiến người bệnh luôn thấy lạnh, người rét run đi kèm với việc sốt cao cũng như nước mũi đọng nhiều.

Để tránh cảm lạnh, có không ít hướng khác nhau, chủ yếu mọi người nên giữ người và tay sạch, tránh tiếp xúc cùng nhiều đồ dễ lây lan từ người mắc bệnh. Đặc biệt, hãy giữ ấm người, tránh mặc đồ mỏng hay phong phanh khi đi ra ngoài trời nhiều gió lạnh.

Viêm họng

Thực chất, chúng thường đi kèm với cảm lạnh. Thường thì cảm lạnh là việc họng viêm vì bị hại từ nhiều vi khuẩn, chúng ký sinh, hại tại vòm họng khiến chúng đau, đôi khi sưng lên, chúng đặc biệt đau mỗi khi bạn uống nước hay ăn đồ ăn.

Với viêm họng, thực chất chúng khá khó xác định nguyên do, tuy vậy để tránh thì dĩ nhiên việc bạn giữ ấm người đặc biệt là cổ cũng như tránh việc đi ngoài trời lạnh quá nhiều sẽ khiến giảm thiểu nhiều hơn khả năng mắc viêm họng.

Khi viêm họng, bạn nên súc miệng nước muối, chúng giúp diệt khuẩn và giảm viêm họng đi khá rõ. Ngoài ra, cần uống cùng nhiều phương thuốc, chúng hỗ trợ việc chống viêm, dịu đi cơn đau, khiến bạn thoải mái hơn nhiều.

Hen suyễn

Việc có khí lạnh vào người dễ khiến người gặp nhiều tình trạng xấu hơn nữa, chúng cũng là nguyên do chính khiến người hen suyễn tái phát. Còn nếu người bình thường tuy nhiên tiếp xúc quá nhiều với khí lạnh, lâu dần chúng cũng phát tác thành bệnh tệ hơn.

hen-suyen-benh-thuong-gap-o-mua-dong

Hen suyễn bệnh thường gặp ở mùa đông

Nhìn chung, với người hen suyễn, chúng sẽ khiến phát tác bệnh tệ hơn, cơn hen dễ tái phát hoặc tệ hơn, đặc biêt với người già khi họ miễn dịch kém, đã yếu đi nhiều.

Đau khớp

Với người tiền sử bệnh về khớp, thông thường họ dễ đau hoặc phát tác nhiều hơn khi trời lạnh. Việc ra ngoài khi trời lạnh hoặc khí hậu xuống thấp dễ khiến xương cứng hơn. Nhìn chung, không khó để thấy việc thời tiết có hại thế nào tới khớp nhưng chúng cũng gián tiếp hại nhiều hơn tới khớp nhất là với người già.

Cúm

Phần lớn, mọi người đều dễ mắc cúm mỗi khi trời lạnh, chúng hại trực tiếp tới hệ hô hấp,khiến người có nhiều biểu hiện xấu như hắt hơi xổ mũi hoặc sốt cao.

Hướng tốt nhất để phòng cúm: tiêm phòng, bởi cúm có diễn biến bệnh khá rắc rối, chúng dễ mang tới nhiều tiêu cực tới người bệnh cũng như phát triển thành bệnh hại tới người hơn nữa.

Bên cạnh đó, có không ít bệnh khác, tuy vậy phổ thông nhất vẫn là bệnh hô hấp. Từ bệnh đơn giản ho hay cảm cúm, viêm họng,… nhìn chung đều liên quan tới hô hấp, bởi khi khí lạnh tiếp xúc tới người, chúng đều đi qua hô hấp, do đó nếu người yếu hay chưa đủ miễn dịch chống lại rủi ro từ khí lạnh thì việc bạn gặp bệnh sẽ là khá đương nhiên mà thôi.

Bệnh hen suyễn nên ăn gì, tránh ăn gì?

Hen suyễn tới giờ cũng chưa tìm được thuốc chữa. Nó nằm ở nhóm bệnh mãn tính hô hấp. Tuy nói nó không thuốc chữa, nhưng bạn kiểm soát nó được nếu biết cách. Muốn bệnh không làm bạn khó chịu, ngoài uống thuốc, việc ăn uống cũng làm bệnh có nhiều cải thiện hoặc tăng nặng.

Hen suyễn nằm ở nhóm bệnh mãn tính, nó sinh ra bởi việc ở đường thở bạn sưng lên, nếu có gì cản ở đường ấy, nó sẽ co lại, nên làm bạn bật ho, khó thở. Nó có thể do bạn dị ứng gì đó, hoặc do gen nào đó trong người sinh ra. Nó hay tái lại các biểu hiện mỗi lúc ngoài trời đổi mùa, hoặc khi bạn gặp bụi, bẩn, hoặc lúc bạn thể dục. Tất cả nói lên bệnh tái lại. Bạn sẽ ho, khó thở, nhiều nhất vào đêm, rạng sáng. Nó diễn ra tới cả 10 ngày.

Người mắc hen suyễn nên ăn gì?

Hen suyến là bệnh mãn tính tới giờ vẫn chưa có thuốc chữa

Bệnh gì cũng vậy, lúc chữa bệnh, đều có những thứ nên ăn, nó giống thứ hỗ trợ thuốc, để bạn khỏe, đề kháng tốt, chống bệnh tốt. Vì nếu tăng đề kháng từ trong người, ấy là liều thuốc tốt cho mọi thứ. Đổi lại, với những người không biết, ăn đồ phải tránh thì chỉ làm nặng hơn. Vậy người hen suyễn cần ăn gì?

Mọi thứ đều phải tự nhiên, trong bữa ăn, chính nhất phải có tinh bột, lời khuyên bạn hãy ăn 60% từ gạo lứt, có đỗ đen, đỗ tương, đậu đỏ, bobo, mỗi hạt này 10%. Nó có lợi cho người bệnh.

Còn thức ăn? Nên có hành, nó giảm dị ứng tốt, tăng đề kháng, stress giảm, tốt cho người hen suyễn. Hành ăn sống được thì tốt,hay  xay hành củ ra, đem trộn giấm, hay gia vị nhằm giảm độ hăng của hành.

Tỏi cũng tốt, kháng sinh trong tỏi sẽ làm giảm cơn hen, bạn hãy ăn tỏi nướng, cùng đó, hãy chà người bằng nước gừng.

Các đồ khoai, bí đỏ, đều giảm đờm tốt.

Củ sen giúp bạn giảm ho, thái củ sen ra, nấu cùng phổi thành canh ăn.

Nước mà người hen suyễn nên có nước ngó sen, đỗ đen. Nếu nấu chúng cùng nhau thì càng tốt hơn.

Người mắc hen suyễn tránh ăn gì?

Rau củ rất tốt cho người bệnh hen suyễn

Những đồ từ rau củ đều tốt, đổi lại, những thứ bạn tránh ăn gồm: đồ nhiều đạm lớn như thịt, trứng,… Các chất ấy đều không tốt cho việc thích nghi, đạm ở trứng đi qua ruột, vào máu, làm dị ứng. Những đồ ăn thường tốt, thì người hen suyễn lại cần tránh ăn nó.

Đồ ăn với người hen suyễn cần không làm họ dị ứng, bởi chỉ cần dị ứng, có thứ cản ở phế quản thì đều không tốt cả. Nên chúng ta phải để ý, nhằm tránh ăn chúng, biểu hiện bệnh càng tăng, cơn hen làm bạn khó chịu. Bạn hãy chú ý ăn đồ nhằm giảm cơn ho, giảm thứ làm bạn dị ứng ở người, đồ uống cũng phải chọn đồ mát, không dị ứng mới uống được.

Đồ ăn có khi để bên cạnh thuốc, để bạn kiềm bệnh tốt, nhưng nếu không biết ăn, nó lại thành thứ hại tới bạn. Người bệnh vốn đã dị ứng rồi, nên nếu còn có những đồ ăn không tốt vào nữa, có khi đêm ấy cùng vài đêm nữa đều mất ngủ, khó thở. Bài viết đưa ra những thứ người hen suyễn nên ăn cùng đồ phải tránh ăn, nhằm để bệnh kiềm lại tốt hơn. Cùng đó, hãy uống thuốc, nhằm tránh hệ lụy không tốt nhé.