Rụng tóc tuổi dậy thì phải làm sao cho tốt

Rate this post

Rụng tóc tuổi dậy thì cũng thuộc những chứng làm chúng ta khá đáng ngại. Tuổi dậy thì, tâm lý khác, cộng với những điểm khác về cơ thể nữa. Nhưng với các em ở tuổi này, lắm khi thấy rụng tóc là nghĩ sợ rồi, chẳng còn nghĩ được gì nữa. Vậy nếu các em có những dấu hiệu ấy thì nên làm gì?

Rụng tóc tuổi dậy thì do yếu tố nào tạo nên?

Rụng tóc tuổi dậy thì tuy chỉ là thay đổi cùng tuổi, nhưng nó lại ảnh hưởng nhiều. Tuổi ấy dù có dấu hiệu lạ cũng lo, nên chúng ta cùng xem việc rụng tóc do những yếu tố gì tạo nên?

+ Đầu tiên, do nội tiết ở tuổi này có nhiều điểm khác, nên cũng có tác động lớn tới chân tóc. Lúc ấy, chân tóc không bám sâu được, không nhận được dưỡng chất nuôi tóc, tóc yếu dần rồi rụng.

Rụng tóc ở tuổi dậy thì có thể do âu lo, stress

+ Khi dậy thì, các em phải có những chế độ ăn tăng, bởi lúc ấy là lúc ăn để lớn, nên có khi, các em ăn chưa đủ, thiếu vài dưỡng chất vitamin, làm tóc khỏe, nên tóc rụng đi thôi.

+ Vào tuổi dậy thì, các em có các đổi khác trong người, nên các em hay lo âu, stress, điều ấy cũng nằm trong nhóm tác nhân để tóc rụng vào tuổi này.

+ Thiếu máu cũng thuộc vấn đề làm tóc rụng. Lúc ấy, người các em cần lượng sắt lớn, mà chưa cung cấp đủ nên chúng tóc rụng đi.

Nhìn thì nghĩ đó chỉ là điều ai dậy thì cũng gặp, cứ kệ rồi sẽ qua, tuy nhiên hậu quả  cũng khá đáng ngại, làm hói đầu, thêm vài biến chứng nữa. Vậy ta nên làm gì khi rụng tóc ở thời kỳ này?

Khi rụng tóc tuổi dậy thì chúng ta phải làm gì?

Vào tuổi này, các em cần ăn uống nhằm cung cấp đủ chất cần thiết, để bù vào những chất hụt đi, cả vitamin, sắt, nhằm có chất để tóc khỏe, cũng như chất nhằm giúp tóc mọc nhanh, ví như: trứng cá hồi , ổi,… cộng thêm, các em có thể tăng dưỡng chất tóc từ ngoài nhờ mặt nạ, ủ tóc,…

Cần thoải mái hơn, bớt stress để giảm rụng tóc

Các em có những lo âu ở tuổi này, nó cũng làm tóc rụng đi, nên bố mẹ cần phải bên cạnh, tâm sự, nhằm để các em thoải mái hơn, bớt stress.

+ Ở lúc nội tiết đổi khác thế, các em không nên làm tóc, nó tác động không tốt tới tóc. Hóa chất dễ làm kích ứng, làm yếu chân tóc. Dù ai cũng hiểu tuổi này, các em đang tập làm người lớn, muốn làm đỏm, nhưng nếu đang rụng tóc rồi, cha mẹ cần khéo léo nói các em hãy từ từ, khi tóc bớt rụng rồi hãy làm tóc.

+ Các em lúc này càng phải có chế độ ăn nghỉ đúng. Bởi dậy thì là lúc các bé nên nạp nhiều năng lượng. Ngủ đủ rất có lợi cho phát triển cũng như tốt cho tóc.

+ Thêm nữa, nên có dược liệu tạo từ thiên nhiên, nhằm để mái tóc giảm rụng tốt nhất. Có thế mới mong có mái tóc đẹp được.

Bình Luận